Sport en beweging is altijd al groot onderdeel van mijn leven geweest, maar toen ik in 2023 voor het eerst mee aan een HYROX, was ik om. De combinatie van doelgericht trainen, jezelf pushen en toewerken naar een evenement vond ik zo gaaf!

HYROX is de afgelopen drie jaar mijn motivator geweest, de reden om mezelf tot het uiterste te pushen en samen met hardlopen mijn passie geworden.

Eind 2024 kreeg ik een auto-ongeluk met een whiplash als gevolg. In mijn herstel leerde ik iets wat ik nu in elke coaching meeneem: alleen maar pushen werkt niet. Bewust terugschakelen is geen zwakte, het is de sleutel tot blijven presteren.

Als fysiotherapeut begrijp ik hoe het lichaam reageert op belasting en herstel. Als coach vertaal ik dat naar een traject dat werkt. En als atleet weet ik wat het vraagt om een doel na te jagen en wat het doet met je als je het haalt.

Want achter elke PR, elke finish, elke race zit iets veel groters. Discipline, doorzettingsvermogen en vertrouwen in jezelf. Je leert omgaan met ongemak, met falen, met opnieuw proberen. Je lichaam wordt sterker, maar je mindset groeit misschien nog harder. Dat neem je mee. In sport én daarbuiten.